Katy Parsons - Guide du régime cétogène pour débutants
Introduction.
Avez-vous déjà suivi un régime ? Si vous avez choisi ce livre, il y a de fortes chances pour que la réponse à cette question soit un "oui" retentissant !
Ok, donc ce régime que vous suiviez avant, il a marché ?
Encore une fois, le fait que vous ayez pris ce livre répond probablement à cette question par un très grand "non" ! La raison de cette réponse est probablement parce que la plupart des régimes alimentaires sont très restrictifs et, par conséquent, vous finissez par succomber à nouveaux à vos démons, tout simplement parce que vous avez faim !
Oui, vous avez faim, et quand vous avez faim, vous ne pouvez pas vous concentrer, vous n'êtes généralement pas sympathique, et le monde devient fondamentalement un endroit assez sombre.
Et si on vous disait que les régimes ne doivent pas toujours être comme ça ? Et si nous vous disions qu'il existe un régime alimentaire qui, non seulement vous assure de perdre du poids rapidement de façon spectaculaire, mais qui crée aussi un mode de vie plus sain pour vous, tout en évitant ces fringales ?
Non, vous ne rêvez pas, c'est la vérité !
Connaissez-vous le régime Cétogène ?
Vous en avez peut-être entendu parler comme un régime faible en glucides, le régime cétogène, ou tout simplement le régime "Cétogène", mais quoi qu'il ait été appelé, le résultat final est qu'il s'agit d'un régime qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.
Nutrition - PDF
Sunday 16 July 2023
