WAWA CONSPI - The Savoisien

Lou Som Pau II

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Christophe Carrio

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Christophe Carrio

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Réussir Le Grand Ecart Facial Et Latéral

Date de sortie du DVD : 15 février 2004
Studio : Karaté Bushido
Christophe Carrio - Reussir Le Grand Ecart Facial Et Lateral.wmv (525.3 MB)
http://toutbox.fr/fifou88/Documents/Chr … 498949.wmv

Apprenez les techniques indispensables pour réaliser le grand écart facial et latéral avec Christophe Carrio, spécialiste en préparation physique et en karaté artistique.

Il vous donne tous les conseils pour bien vous échauffer, vous indique les exercices progressifs de stretching, insiste sur l'importance du placement corporel et vous dévoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour réussir le grand écart.

Last edited by Lou Som Pau II (03-01-2015 15:17:22)

Lou Som Pau II

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Re: Christophe Carrio

Christophe Carrio - Musculation et Stretching.avi (1.21 GB)
part 1 http://toutbox.fr/fifou88/Documents/Chr … 549740.rar
part 2 http://toutbox.fr/fifou88/Documents/Chr … 545744.rar

Christophe Carrio - Musculation naturelle sans appareil.avi (611.59 MB)
http://toutbox.fr/fifou88/Documents/Chr … 522828.avi

Last edited by LouSomPauII (14-12-2011 17:43:32)

Lou Som Pau II

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Re: Christophe Carrio

Christophe Carrio - Un corps sans douleur

Christophe Carrio - Un corps sans douleur.pdf
http://www.the-savoisien.com/blog/index … ns-douleur
160 mouvements correctifs et d'automassage

Christophe Carrio, coach sportif, est un athlète de haut niveau, cinq fois champion du monde de karaté artistique. Il a suivi un cursus à la National academy of sport medicine aux États-Unis. Il coache aujourd’hui des centaines de personnes :
sportifs de haut niveau, chefs d’entreprises, acteurs ou anonymes qu’il prend plaisir à entraîner afin de les aider à atteindre leurs objectifs sportifs.

www.christophe-carrio.com